sábado, 30 de junho de 2012

E.M do Arraial recebe Programa Saúde na Escola












Foi  realizado no ultimo dia 28 de maio de 2012 mais um evento do Programa Saúde na escolas do Arraial e Escondidos com a realização de 240 procedimentos com alunos ,entre eles Triagem Oftalmológicas  , Aferição de Pressão , Vacinação ,  e Avaliação Antropométrica   e palestra de alimentação saudável, destacando a importância da prevenção de doenças relacionada com o tema e entrega de carteiras de adolescentes e kits de higiene bucal .Tendo todo apoio da Secretaria de Educação, Saúde e Prefeitura Municipal

O programa visa detectar precocemente doenças que pode se manifestar nos alunos entre os problemas mais comuns deficiência visual  e pressão alta.



Escondido e Todo Dia recebem PSE







Foi  realizado no ultimo dia 19 de Junho mais um evento do Programa Saúde na escolas do Todo Dia e Escondidos com a realização de 200 procedimentos com alunos ,entre eles Triagem Oftalmológicas  , Aferição de Pressão , Vacinação ,  e Avaliação Antropométrica   e palestra de alimentação saudável, destacando a importância da prevenção de doenças relacionada com o tema .Tendo todo apoio da Secretaria de Educação, Saúde e Prefeitura Municipal
O programa visa detectar precocemente doenças que pode se manifestar nos alunos entre os problemas mais comuns deficiência visual  e pressão alta.

terça-feira, 26 de junho de 2012

Mais uma nova Unidade de Saúde do Conjunto Nova Vitória



Mais uma nova Unidade de Saúde localizada próximo ao colégio Maria Graciana no Conjunto  Nova Vitória  ser entregue a população dos bairros Conjunto,Vila Reginaldo,Vila do Hélio e outros bairros com a previsão de funcionamento ate final de setembro,que faz parte do maior plano municipal de qualificar e humanizar o atendimento com isso ira desafogar  o Hospital do Município ,já foram instalados 1 Unidade de Saúde do Bairro Novo,1 unidade do Núcleo de apoio a  Saúde da Família  , 1 reconstrução do Centro de Saúde de Coque ,reformas das Unidades de Saúde( Assentamento de Coque, Puraqueú ,Mato Grosso,Vigilância Epidemiológica) e   3 construções novas de Unidades de Saúde  1 no povoado São Lourenço (Já em funcionamento),1 na região dos Jotas ( Pronto) e um no Conjunto Nova Vitoria (previsão de termino da obra em 30 dias)

Programa Saúde na Escola realiza 2000 procedimentos em visita no I.N.S.N











Foi  realizado no ultimo dia 18 de Junho mais um evento do Programa Saúde na Escola no Instituto Nossa Senhora de Nazaré  com 2000 procedimentos com alunos ,entre eles Triagem Oftalmológicas  , Aferição de Pressão , Vacinação , Triagem Odontológica e Avaliação Antropométrica   e palestra de alimentação saudável,Correção Postural  ,Higiene Bucal e Educação Sexual, destacando a importância da prevenção de doenças relacionada com o tema .Tendo todo apoio da Secretaria de Educação, Saúde e Prefeitura Municipal
O programa visa detectar precocemente doenças que pode se manifestar nos alunos entre os problemas mais comuns deficiência visual  e pressão alta.



terça-feira, 19 de junho de 2012

Foi a Vez do Povoado Arroz receber o PSE








Foi  realizado no ultimo dia 14 de Junho mais um evento do Programa Saúde na Escola no Povoado de Arroz  beneficiando a Escola Municipal de Arroz com realização de 150 procedimentos tanto de pais e alunos ,entre eles Triagem Oftalmológicas  , Aferição de Pressão , Vacinação  Triagem Odontológica e Avaliação Antropométrica   e palestra de alimentação saudável ,higiene bucal hanseníase e dengue , destacando a importância da prevenção de doenças relacionada com o tema .Tendo todo apoio da Secretaria de Educação, Saúde e Prefeitura Municipal

sábado, 16 de junho de 2012

Vitoria do Mearim fica em 1º na regional e consegue 67% no dia D da Campanha da Polio 2012


Secretaria de Saúde através de toda sua equipe composta de enfermeiros vacinadores estiveram neste ultimo dia 16 em diversos postos de vacinação , realizando um belo trabalho conseguindo no dia D o primeiro lugar na Regional conforme o gráfico a seguir todos os resultados estão em percentual 


Município < 1 ano 1 ano 2 anos 3 anos 4 anos Total
Cob. Cob. Cob. Cob. Cob. Cob.
210100 ARARI 51,05 38,9 39,57 43,93 47,01 44
210135 BACURITUBA 6,9 13,8 17,39 19,05 18,27 15,4
210240 CAJAPIO 47,93 45,5 19,91 22,81 23,53 28,2
210250 CAJARI 79,92 56,4 37,78 36,04 47,96 48,9
210650 MATINHA 49,49 30,8 32,07 27,93 31,81 34,2
210745 OLINDA NOVA DO MARANHAO 47,49 39,7 41,74 32,28 37,55 39,1
210760 PALMEIRANDIA 35,44 29,1 25,55 22,33 31,02 28
210830 PENALVA 37,36 34,4 34,11 31,79 32,91 34
211050 SAO BENTO 56,68 61,6 62,12 54,59 55,56 58
211100 SAO JOAO BATISTA 37,24 41,9 41,27 45,77 48,01 43,1
211170 SAO VICENTE FERRER 73,76 44,8 41,7 43,8 50,6 50,7
211280 VIANA 11,53 9 10,74 12,96 10,98 11
211290 VITORIA DO MEARIM 65,53 59,9 71,59 67,59 70,88 67



quarta-feira, 13 de junho de 2012

Vacinação contra Paralisia Infantil dia 16 Confira os postos de vacinação


Menores de cinco anos estão convocados pelo Secretaria Municipal de Saúde para manter o Brasil e Vitória do Mearim longe da paralisia infantil. Por isso, as crianças devem ser levadas aos postos de vacinação para tomarem a gotinha e ficarem superprotegidas. Vacinação para quem precisa de mais proteção. Um direito assegurado pelo SUS e pela Semus de Vitória do Mearim




Confira os Posto de Vacinação

·       Secretaria de Saúde
·       Posto de Saúde do São Lourenço
·        Posto de Saúde do Mato Grosso
·       Posto de Saúde do Puraqueú
·       Posto de Saúde Sumaúma do Japão
·       Posto de Saúde do assentamento Coque
·       Centro de Saúde de Coque
·       Rodoviária

Colégio Maria Correa 

terça-feira, 5 de junho de 2012

E.M Raimundo Bogéa recebe Ação do Saúde na Escola











Foi  realizado no ultimo dia 15 de maio mais um evento do Programa Saúde na Escola no Povoado Coque  beneficiando a Escola Municipal Raimundo Bogéa com realização de 600 procedimentos tanto de pais e alunos ,entre eles Triagem Oftalmológicas  , Triagem Odontológica e Avaliação Antropométrica   e palestra de alimentação saudável ,higiene bucal e dengue , destacando a importância da prevenção de doenças relacionada com o tema .Tendo todo apoio da Secretaria de Educação, Saúde e Prefeitura Municipal

sábado, 2 de junho de 2012

SEMUS realiza a caminhada Fumar faz mal pra você,faz mal pro planeta





SEMUS , realizou uma caminhada no ultimo dia 31 de maio mostrando a população o efeito do tabagismo ,a caminha percorreu as principais ruas ,participaram do eventos todas as Equipes de Saúde da Família, Núcleo de apoio a Saúde da Família e a Coordenação de Combate ao Tabagismo com carro de som e panfletagem ,confira as fotos

Se você quiser para de fumar vá até a Vigilância em Saúde antiga Funasa de segunda a sexta das 8 as 12 horas

Fumar: faz mal pra você, faz mal pro planeta.


Além dos danos à saúde (como diferentes tipos de câncer, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, dentre mais de 50 doenças diretamente relacionadas ao tabagismo), ao longo da cadeia de produção do tabaco há fatores que afetam o meio ambiente e toda a sociedade: desmatamento, uso de agrotóxicos, agricultores doentes, incêndios e poluição do ar, das ruas e das águas

Meio ambiente e tabaco
Desmatamento 
O tabaco, além de prejudicar a saúde de quem fuma, agride o meio ambiente, pois florestas inteiras são devastadas e utilizadas como combustível para alimentar os fornos à lenha e as estufas, que secam as folhas do fumo antes de serem industrializadas. As ações de desmatamento para a produção do fumo de tabaco contribuem de forma significativa para o desmatamento global, correspondendo a aproximadamente 5% do total desmatado nos países em desenvolvimento. Para cada 300 cigarros produzidos, uma árvore é queimada. Cada 15 maços de cigarro que chegam ao mercado sacrificam uma árvore.
Poluição do ar, das águas e matas
A fumaça do cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo arsênico, amônia, monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos veículos), substâncias cancerígenas, além de corantes e agrotóxicos em altas concentrações. Imagine a quantidade de toxidade que várias pessoas fumando deixam no nosso planeta.
Filtros de cigarros desprezados no chão e outros locais inadequados e, depois, levados pela chuva para lagos, rios, oceanos, florestas e jardins, demoram cerca de 5 anos para se decompor, podendo matar peixes, animais marinhos e aves que podem ingeri-los. As pontas de cigarro lideram a lista de itens mais coletados nas praias e correspondem de 25 a 50% de todo o lixo coletado em ruas e rodovias. 

Uso de pesticidas e agrotóxicos 
Grande parte da produção do fumo é feita por agricultores familiares. Na lavoura, trabalham cerca de três a quatro integrantes de cada família, incluindo crianças e adolescentes. Levantamento com fumicultores na região Sul do Brasil concluiu que 55% não usam equipamentos de proteção, como máscaras, luvas e botas. 
A pesquisa também concluiu que 48% dos familiares dos agricultores sofrem de problemas de saúde associados ao uso de substâncias químicas, como dores de cabeça persistentes e vômitos. O estudo revelou, ainda, que aproximadamente 80% das famílias se desfazem dos resíduos inadequadamente, jogando os recipientes vazios de agrotóxicos nas florestas ou queimando-os. 
Ainda em relação ao uso de agrotóxicos e seus efeitos, entre os fumicultores observa-se maior risco de desenvolvimento de alterações comportamentais, que podem evoluir para depressão e até suicídio. Estudo de 1996 encontrou fortes indícios da relação entre a utilização de pesticidas na fumicultura e o aumento das taxas de suicídio no município de Venâncio Aires (RS), um dos maiores produtores de fumo em folha da região. 

Entrave ao desenvolvimento
A colheita das folhas de fumo ocorre em dezembro e janeiro, na qual utiliza-se, massivamente, a mão-de-obra infantil. Tanto que o calendário escolar da região do fumo teve que se adequar a esta realidade, antecipando o término do ano letivo ao início da safra.

Incêndios
25% de todos os incêndios são provocados por pontas de cigarros acesas, tanto domésticos quanto em matas e florestas, o que resulta em destruição e mortes. 

Fumo passivo
Estudos revelam que entre pessoas expostas ao fumo passivo há risco 30% maior de desenvolver câncer de pulmão, 30% mais risco de sofrerem doenças cardíacas e 25% a 35% mais riscos de terem doenças coronarianas agudas. Além disso, a propensão à asma e à redução da capacidade respiratória é maior neste grupo. 
Um recente e importante avanço na política nacional de controle do tabagismo foi alcançado com a aprovação, pela presidente Dilma Rousseff, da Lei Federal 12.546/2011, que proibiu o fumo em recintos coletivos fechados em todo País. 
Com a aprovação dessa medida, o Brasil enfatiza o cumprimento do artigo 8º da Convenção-Quadro para o Controle do Tabaco (CQCT), que determina que os países que assinaram o documento adotem medidas para proteger a população dos riscos do tabagismo passivo em ambientes públicos, locais de trabalho e meios de transporte.
Segundo a OMS, a poluição tabagística ambiental, resultado da fumaça exalada pelo fumante, é a maior causa de poluição de ambientes fechados e a terceira maior causa de morte evitável no mundo.
O ar poluído contém, em média, três vezes mais nicotina e monóxido de carbono, e até 50 vezes mais substâncias cancerígenas do que a fumaça que entra pela boca do fumante depois de passar pelo filtro do cigarro. 
No Brasil, pelo menos, 2.655 não-fumantes morrem a cada ano por doenças atribuíveis ao tabagismo passivo. O que equivale dizer que, a cada dia, sete brasileiros que não fumam morrem por doenças provocadas pela exposição à fumaça do tabaco.

Cigarro não combina com a saúde do planeta. Nem com a sua. 
Basta manter um cigarro aceso para poluir o ambiente. A fumaça do cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo arsênico, amônia, monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos veículos), substâncias cancerígenas, além de corantes e agrotóxicos em altas concentrações. Imagine a quantidade de toxidade que várias pessoas fumando deixam no nosso Planeta.

Além dos danos à saúde (como diferentes tipos de câncer, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, impotência sexual no homem, infertilidade na mulher, osteoporose e catarata entre mais de 50 doenças diretamente relacionadas ao tabagismo), ao longo da cadeia de produção do tabaco há fatores que afetam o meio ambiente e toda a sociedade: uso de agrotóxicos, adoecimento dos fumicultores, inclusive crianças e adolescentes, desmatamento, incêndios, resíduos urbanos e marinhos.

Os agricultores são vítimas de doenças causadas pelos pesticidas e pelo manuseio da folha de tabaco (doença do tabaco verde, com sintomas que incluem náusea, vômito, fraqueza, dor de cabeça, tonteira, dores abdominais, dificuldade para respirar e alteração na pressão sanguínea). Dentre as crianças e adolescentes de 5 a 15 anos envolvidas em atividades agrícolas na região Sul do Brasil, 14% trabalham no cultivo do tabaco, ficando expostas a grandes quantidades de agrotóxicos.

Nos países em desenvolvimento, o desmatamento devido ao plantio e secagem das folhas do tabaco corresponde a 5% do total. Para cada 300 cigarros produzidos, uma árvore é sacrificada. O fumante de um maço de cigarros por dia consome duas árvores em um mês. Ainda que as zonas desmatadas sejam reflorestadas, não são refeitas as condições naturais quanto à flora e à fauna da mata virgem. O desmatamento está associado ainda a surtos de doenças infecciosas, e à erosão e destruição do solo.

Pelo menos 25% dos incêndios rurais e urbanos são causados por pontas de cigarros. Os filtros, por sua vez, estão carregados de materiais tóxicos que podem demorar mais de cinco anos para se decompor. Há contaminação do solo e bloqueio dos sistemas das águas e esgoto.

As pontas de cigarros são levadas pela chuva para rios, lagos, oceanos, matando peixes, tartarugas e aves marinhas que podem ingeri-las.

Respeite a sua saúde e a saúde do planeta. Ambiente saudável é ambiente livre do cigarro.

Deixe de fumar
Você está querendo parar de fumar? Pare de fumar sem  virar sua vida de cabeça para baixo!

Mas será tão fácil assim?

Para aqueles que não fumam, parar de fumar pode parecer algo simples. Basta querer.
Muitas vezes essa decisão é adiada para evitar o "desconforto" de ficar sem o cigarro. Outras, por acreditar que é possível parar a qualquer momento. Podemos ainda buscar o momento ideal ou esperar que a vontade e a certeza de querer parar de fumar apareçam! Que tal pensar um pouco sobre essa decisão?

Alguns dados para você refletir

São cerca de 4.720 substâncias tóxicas existentes na fumaça do cigarro que trazem risco à saúde. Além das mais conhecidas, como nicotina e monóxido de carbono, a fumaça do cigarro contém substâncias radioativas como polônio 210 e cádmio (aquele das baterias dos carros).

Mas você pode argumentar...: "Muitas pessoas fumam e não adoecem. Outras não fumam e adoecem”. O importante é entender o que é se expor a riscos.

Por exemplo: se você atravessar uma rua movimentada de olhos fechados, poderá chegar ao outro lado sem se machucar – mas o  risco de ser atropelado é bem maior do que se você atravessar de olhos abertos na faixa de pedestres. Da mesma forma, se você fuma, está se arriscando mais do que aqueles que não fumam.

O que acontece de bom se você parar?
 
Estatísticas revelam que os fumantes, comparados aos não fumantes, apresentam risco:

10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão;
5 vezes maior de sofrer infarto;
5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar;
2 vezes maior de sofrer derrame cerebral

Além desses riscos, as mulheres fumantes devem saber que:

 o uso de anticoncepcionais associado ao cigarro aumenta em 10 vezes o risco de sofrer derrame cerebral e infarto;
grávidas fumantes aumentam o risco de ter aborto espontâneo em 70%; perder o bebê próximo ou após o parto em 30%; o bebê nascer prematuro em 40%; ter um bebê com baixo peso em 200%.

Fumar é um risco à saúde que podemos evitar
Ao parar de fumar seu corpo vai recebendo benefícios constantes. Veja só:

Após 20 minutos

A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal

Após 2 horas

Não há mais nicotina circulando no seu sangue

Após 8 horas

O nível de oxigênio no sangue se normaliza

Após 12 a 24 horas
Seus pulmões já funcionam melhor

Após 2 dias

Seu olfato já percebe melhor os cheiros e o seu paladar já sente melhor o sabor da comida

Após 3 semanas

Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora

Após 1 ano

O risco de morte por infarto já se reduziu à metade

Após 5 a 10 anos

O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram

 
Dando o primeiro passo para deixar de fumar

O mais importante é escolher uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. Esse dia não precisa ser um dia de sofrimento. Faça dele uma ocasião especial e procure programar algo que goste de fazer para se distrair e relaxar.

Você pode escolher duas formas para deixar de fumar

Parada imediata
Essa deve ser sempre a primeira opção. Você deixa de fumar de uma só vez, cessando totalmente de uma hora para outra.

Parada gradual
Você pode usar esse método de duas maneiras

Reduzindo o número de cigarros. Para isso, é só contar o número de cigarros fumados por dia e passar a fumar um número menor a cada dia

Adiando a hora em que fuma o primeiro cigarro do dia. Você vai adiando o primeiro cigarro por um número de horas predeterminado a cada dia até chegar o dia em que você não fumará nenhum cigarro.

Se você escolher a parada gradual não deve gastar mais de duas semanas no processo.

Mas atenção!
Fumar cigarro de baixos teores não é uma alternativa! Eles fazem tanto mal à saúde quanto os outros cigarros. Cuidado com os métodos milagrosos para deixar de fumar. Se tiver dúvidas, procure orientação médica. Somente um médico poderá avaliar a utlização de outros métodos, como, por exemplo, adesivos de nicotina.

Para de fumar significa uma mudança radical em sua vida?

Muitos fumantes acreditam que só poderão parar de fumar se reformularem totalmente sua vida e ficam imaginando que vai ser tão difícil que que é melhor nem tentar.

Você não precisa se tornar um atleta, passar a ser vegetariano radical ou ter uma vida sem amigo ou divertimento. Mas por que não aproveitar a oportunidade para rever sua rotina e fazer mais algumas mudanças para melhor?

Geralmente, abusamos da alimentação desequilibrada e de bebidas alcoólicas; levamos uma vida sedentária e acreditamos que os risco de adoecer estão sempre muito distantes.

Repense sua rotina
Pense no que seria possível fazer para mudar sua rotina. Buscar atividades diferentes pode ajudar quando se está parando de fumar. Para quebrar as associações que existem entre fumar e sua rotina, é necessário planejar atividades para colocar "no lugar do cigarro". Você deve manter seus prazeres e lazeres sem o cigarro. Nesse período inicial, contudo, é melhor evitar certas situações até que você se sinta fortalecido para lidar com elas.

Invista em seu preparo físico
Procure iniciar caminhadas, de preferência em lugares agradáveis. Se não gosta de caminhar, procure outro exercício ou esporte que o agrade. Preencha seu tempo com algo que você realmente goste de fazer. Dance, pratique jardinagem, cozinhe pratos diferentes, vá ao cinema, museus, ouça música, namore, leia, bata papo com os amigos. O importante é cuidar do corpo e da mente.

O que pode acontecer quando você deixa de fumar?
Fique de olho na alimentação
Se a fome aumentar, não se assuste. É normal um ganho de peso de até 2 quilos após deixar de fumar porque seu paladar vai melhorando e seu metabolismo, se normalizando. De qualquer forma, procure não comer mais do que está acostumado. Evite doces e alimentos gordurosos. Mantenha uma dieta equilibrada, com alimentos de baixa caloria, frutas, verduras, legumes. Para distrair a fome, chupe balas ou chicletes dietéticos. Beba sempre muito líquido, de preferência água e sucos naturais. Evite tomar café e bebidas alcoólicas. Eles podem ser um convite ao cigarro. Procure trocá-los por chá e conquetéis sem álcool (como de frutas e tomate). 
Lidando com a vontade de fumar
A pessoa que fuma fica dependente da nicotina que é considerada uma droga. E daquelas bastante poderosas, pois atinge o cérebro em apenas sete minutos. É normal, portanto, que os primeiros dias sem cigarro sejam os mais difíceis.

Ao parar de fumar você pode se sentir ansioso, com dificuldade de concentração, irritado, ter dores de cabeça e sentir aquela vontade intensa de fumar. Cada pessoa tem uma experiência diferente. Uns sentem mais desconforto; outros não sentem nada. Mas não desanime, tudo isso vai desaparecer no máximo em duas semanas!

Prepare-se para não voltar a fumar e CUIDADO  com as armadilhas!
Nos momentos de estresse
Quando perdemos alguém querido, passamos por dificuldades financeiras, problemas no trabalho, rompemos um relacionamento, a resposta automática pode ser o cigarro. Procure se acalmar e entender que momentos difíceis sempre vão ocorrer e fumar não vai resolver seus problemas!

Se sentir muita vontade de fumar
Para ajudar, você poderá chupar gelo, escovar os dentes a toda hora, beber água gelada ou comer uma fruta. Mantenha as mãos ocupadas com um elástico, pedaço de papel, rabisque alguma coisa ou manuseie objetos pequenos. Não fique parado - converse com um amigo, faça algo diferente, distraia sua atenção. Saiba que a vontade de fumar não dura mais que alguns minutos.

Evite o primeiro cigarro e você evitará todos os outros




Exercícios: um recurso saudável para relaxar

Respiração profunda
Respire fundo pelo nariz e vá contando até 6. Depois deixe o ar sair lentamente pela boca até esvaziar totalmente os pulmões.

Relaxamento muscular
Você pode esticar os braços e pernas até sentir os músculos relaxarem.

Relaxamento mental
Nas horas em que a vontade de fumar apertar, procure desviar o pensamento para situações boas que você tenha vivido ou queira que aconteça. Tente fechar os olhos e lembrar de uma música que você goste e te acalme.
Alguns ex-fumantes acabam voltando a fumar por estarem se sentindo tão bem que acham que podem fumar apenas um cigarro - ou só acender o cigarro de um amigo. Mesmo uma só tragada pode levar você a uma recaída. Portanto, todo cuidado é pouco...

Recompense sempre seu esforço

Diariamente: guarde o dinheiro que você gastaria com o cigarro e conte-o ao final da semana. Pegue o dinheiro que economizou e compre um presente para você ou para quem gosta; Se preferir, saia para  fazer um programa diferente.

Se você não conseguir se segurar e fumar, não desanime!

A recaída não é um fracasso. Comece tudo novamente e procure ficar mais atento ao que fez você voltar a fumar.
O mais importante é não usar  o deslize como justificativa para voltar a fumar.

Dê a si mesmo quantas chances forem necessárias até conseguir.

OK, VOCÊ VENCEU!!


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...